Дэглэм барин 500 өдрийн дотор 45кг хаясан Солонгосын YouTuber Yang Soobin

Yang Soobin mukbang,makeup гээд олон төрлийн бичлэг хийдэг 2.75 сая subscribes-тай алдартай Солонгосын YouTuber юм.

Саяхан тэрээр жингээ их хаяж байгаагаараа олны анхаарлыг татсан юм. Жил гаруйн өмнөөс хоолны дэглэм барьж эхэлсэн тэрээр хоолны дэглэмийн болон өдөр тутамдаа хийж буй дасгалаа влог, инстаграм дахь постуудаар дамжуулан туршлагаа дагагч нартайгаа хуваалцжээ.

Тэрээр 2019 оны 5-р сараас 2020 оны 8-р сар хүртэл тууштай дасгал хөдөлгөөн хийж жингээ 131кг-аас 87кг болгон бууруулсан бөгөөд тэрбээр биеийн өөхний хувийг 70% -иас 24% болгон бууруулсан байна.

Өдөрт 3,6 яваандаа 9км гүйж идэхийг хүссэн бүх амттанаасаа татгалзан түргэн хоол ч мөн идэхээ больж эрүүл хооллож эхэлсэн юм. Өдөрт бүх төрлийн дасгал хийж өдөр таслалгүй шантаралгүй тууштай хийснээр эрүүл мэнд ч мөн дагаад сайжирч чийрэг биетэй болжээ.

Source: Handgai.club зочлоод үзээрэй…

Санал болгох

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button