Idol-уудын барьдаг хоолны дэглэмүүдээс

IU

Өглөөний цайнд нэг алим, үдийн хоолонд нэг амтат төмс, оройн хоолонд нэг аяга уураг коктейль. Хачирхалтай нь, та иймхэн зүйл идсэнээр идэвхтэй өлсөхгүй байж болдог байна. Хэрэв та богино хугацаанд жингээ хасахыг хүсвэл энэхүү хатуу дэглэмийг туршаад үзээрэй, богино хугацаанд IU шиг турах болно.

Bae Suzy

Өглөөний хоолонд нэг амтат төмс, тахианы хөх, өөх тос багатай сүү, үдийн хоолонд хүрэн будаа, салат, оройн хоолонд хоёр амтат төмс. IU-ийн хоолны дэглэмтэй харьцуулбал Suzy илүү их идэх хоолтой байсан. Учир нь тэдгээрийн өндөр, жингийн хэмжээ өөр өөр байдаг тул хоолны цэсээ төлөвлөхдөө үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Soyou

Соёо өглөөний цайндаа нэг амтат төмс, гурван чанасан өндөг, үдийн хоолондоо нэг ширхэг талх, оройн хоолондоо гурван зүсэм кимбаб иддэг. Хоолны дэглэмээр турах бас нэг үр дүнтэй арга.

Kang So-ra

Кан Сора багадаа булцгар биетэй байсан бөгөөд 72 кг-аас дээш жинтэй байжээ. Хатуу хооллолтынхоо ачаар тэр 48 кг хүртэл турж чадсан. Өмнөх ба дараах зургууд ихэнх хүмүүсийн хувьд цочрол болсон.

Канг Сора өглөөний хоолондоо нэг алим, нэг аяга тараг, нэг аяга хулуу будаа, солонгос хоол (голчлон бор будаатай ногоо), оройн хоолондоо нэг амтат төмс, шанцайны ургамал, нэг талх иддэг. Энэ бол миний бодлоор эдгээр дэглэмүүдээс хамгийн сайн хоолны цэс юм.

Kang Min-kyung

Канг Мин-Кюн өглөөний хоолондоо нэг амтат төмс, нэг аяга өөх тос багатай сүү, тахианы цээж махны салат, үдийн хоолонд нэг алим, хоёр амтат төмс, нэг аяга өөх тос багатай сүү, гурван интоорын улаан лооль, нэг амтат төмс иддэг байжээ.

Санал болгох

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button